BOLS TIBETANS

 Avui hem estrenat els bols tibetans, cada bol té una nota i correspon a un xackra.

Hem connectat amb cada xackra, hi hem portat la consciéncia de la respiració. La vibració del só ressona al xackra corresponent, afavorint l'equilibri energètic necessàri pel seu bon funcionament.

Al acabar les 7 notes dels 7 xackres, hem fet sonar tots els bols, unificant els sons i les vibracions, creant una harmonía molt bonica, calmant i relaxant.

Al acabar la pràctica queda un estat de calma i pau molt bonic.